SALT YOGA

 

SALT Yoga er meget populært i USA og vi har nu valgt at få det til Danmark hos House of Salt. 

 

Vi er teamet op med den dygtige yoga-instruktør Ronald Esguerra. Ronald er meget passioneret, med en uddannelse fra London, og har praktiseret yoga og meditation i 20 år. 

Han vil udføre Yin yoga inde i saltrummet, efterfulgt af en meditation. Her bliver der sat fokus på vejrtrækning og dit åndedræt. Fordelen ved at praktisere yoga kombineret med saltterapi er, at du kan få glæde af saltpartiklerne i rummet. Disse har en antiinflammatorisk virkning på dine luftveje og vil som effekt heraf gøre vejrtrækningen endnu stærkere. Salt fremmer også produktionen af negative ioner, og undersøgelser viser, at negative ioner øger serotoninproduktionen i kroppen. Serotonin er glædeshormonet, som også får kroppen til at slappe af. 

​

Hold øje med datoer på vores hjemmeside

eller meld dig til vores nyhedsbrev og få events og nyheder i din mail. 

​

​